Свежие публикации
10 принципов питания фитнес-девушек
Редакция bodyprogress.ru подготовила для вас статью, где проанализировала совокупность правил питания, диет и принципов, которыми руководствуются известные фитнес девушки. Самое...
Как избавиться от целлюлита
Многим девушкам знакома такая проблема как целлюлит. Большинство думает, что избавиться от этой проблемы очень трудно и затратно. В данной...
Как накачать ягодицы в домашних условиях
Все мы мечтаем о крепких и упругих ягодичных мышцах. В данной статье мы рассмотрим как при регулярных тренировках можно привести...
8 советов, как быстро и правильно похудеть
Все мы мечтаем о стройной и подтянутой фигуре. Но большинство из нас думает, что сбросить вес мы можем только благодаря...
Утренняя зарядка за 10 минут
Утренняя зарядка, это залог здорового тела и духа. В данной статье мы рассмотрим легкий комплекс упражнений, который вам поможет пробудиться...
В каких продуктах содержится клетчатка
Большинство из нас пренебрегает многими полезными продуктами питания, в том числе и клетчаткой. В данной статье мы рассмотрим пользу растительной...
Упражнение вакуум для живота – секрет идеального пресса
Большинство из нас мечтает об идеальном прессе. В данной статье мы рассмотрим идеальное упражнение для животика - вакуум. Если вы...
Как накачать пресс за 15 минут в день
Многие из вас не верят, что идеальный пресс можно накачать за короткое время. В данной статье мы рассмотрим правильную технику...
Лучшие рецепты смузи
Всем нам уже давно полюбились эти простые в приготовлении и полезные коктейли. В данной статье мы расскажем о пользе смузи,...
9 советов, как подготовить фигуру к пляжному сезону
Каждую весну все мы мечтаем успеть подготовить идеальную фигуру к пляжному сезону. К сожалению, очень часто мы допускаем ошибки и...
5 преимуществ бега
Большинство из нас слышало, что бег очень полезен. С каждым днем кардио тренировки приобретают все большую популярность. Сегодня мы рассмотрим...
9 лайфхаков, чтобы улучшить здоровье
Все мы хотим быть здоровыми и долго жить. Но много ли мы делаем для этого? Сегодня редакция bodyprogress.ru подготовила для...
Показать ещё