Ягник назвала яблочный уксус натуральной заменой популярному у звезд препарату «Оземпик» и его аналогам в борьбе за стройность. В подтверждение своих слов она сослалась на последнее исследование, в котором людям с избыточным весом и ожирением утром перед едой давали либо яблочный уксус, либо плацебо. Результаты эксперимента показали, что группа, получавшая уксус, успешно похудела. Причем те, […]
Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы пешком, а также спускаться по лестницам. Также рекомендовано сконцентрироваться на коротких силовых тренировках. Также Энез посоветовал делать базовые упражнения, которые позволяют прокачивать сразу несколько мышечных групп и не требуют особого подхода. Последним советом тренера было […]
По ее словам, это невозможно, так как организм распределяет жировую ткань по всему телу, поэтому процесс похудения затрагивает все его части. «Рецепт похудения не только рук, но и всего тела прост: здоровое питание плюс силовые тренировки, совмещенные с кардио», — добавила специалист. Соболь отметила, что уменьшение жировой прослойки в определенных зонах зависит от индивидуальных особенностей […]
