Тренер Бородавко рассказал, кто из лыжников может успешно выступить на Спартакиаде

Sport.ru / Лыжные гонки. Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко рассказал об ожиданиях от Спартакиады. Специалист назвал российских лыжников, которые могут побороться с трёхкратным олимпийским чемпионом Александром Большуновым. «Лёша Червоткин постепенно набирает форму, хорошо отработал сбор в Цахкадзоре. Настраивается на Спартакиаду самым серьёзным образом. Он понимает, что это один из главных стартов […]
Продолжить чтениеТренер Бородавко рассказал, кто из лыжников может успешно выступить на Спартакиаде

Врач дала советы метеозависимым людям — ВФокусе Mail.ru

Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше, отказаться от кофе и ограничить употребление соли. Стоит бывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок. Лучше всего сделать утреннюю зарядку, прогуляться на улице. Также благоприятное действие оказывают водные процедуры — ванны, контрастные души. Специалист предупредила, что людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой скоропомощные препараты […]
Продолжить чтениеВрач дала советы метеозависимым людям — ВФокусе Mail.ru

Конец содержимого

Страниц для загрузки больше нет